交代勤務の人を禁煙に導く有効な方法を教えてください。

交代勤務の人を禁煙に導く有効な方法を教えてください。

夜勤がある人は「眠気覚まし」を喫煙の言い訳にしがち。
365日敷地内禁煙+ニコチンガム・パッチで対応を。

ニコチンには覚醒作用があります。特に、ニコチン切れの時間には。
夜勤の時、眠気覚ましにタバコを吸う、目が覚める、という現象が禁煙しないことの言い訳にされがちです。

そういう目的で喫煙を続けると、いずれ致命的な病気になります。
ニコチン依存状態であれば、当面はニコチンガム・パッチを使用します。
依存状態から脱した後の眠気覚ましには歯磨き、石けんで洗面が一番です。

持ち場を離れられない職種なら、飲み込んでも問題ない程度のペースト(マッチ棒の先ぐらい)で歯磨きしましょう。
冷たいおしぼりを保冷剤と一緒に持ち込み、顔を拭きましょう。
「命とタバコとどちらが大切か」を考えてもらって下さい。