禁煙パイポは、ハッカ味のおしゃぶり、です。

タバコに形状が似たものを口に持っていく、人差し指と中指で挟んで吸う行為が、

限りなく喫煙に近いのでかえってタバコのことを想起させるため、私は勧めません。

それよりは、古典的な方法を推奨して下さい。

  ・氷を口に含む、熱いお茶を飲む

  ・コーヒーではなく、紅茶にする

  ・歯磨き、洗面

  ・身体を動かす

  ・吸いたくなった場所から離れる

  ・シャープペンで身体をつついて、痛みを感じつつ我慢する